男性・女性問わず、ダイエットを一度はしたことがあると思います。そして、その度にいろいろなダイエットを知ったことでしょう。例えば、『朝バナナダイエット』『ロングブレスダイエット』『糖質制限ダイエット』。そんなダイエット、30年間続けているうち…